ما هو العنف المنزلي؟

ما نسمعه من العديد من الضحايا والناجين هو أنهم لم يصدقوا أنهم كانوا يتعرضون للعنف المنزلي لأنهم لم يتعرضوا للإيذاء الجسدي ، على الرغم من تعرضهم للإيذاء النفسي والعاطفي والمالي. أعرب الضحايا والناجون الذين عمل مناصرو CADA معهم عن أن الإساءة العاطفية هي نفسها ، إن لم تكن أكثر انتشارًا ، من الإساءة الجسدية التي يتعرضون لها.

يمكن أن تتخذ الإساءة العاطفية أشكالًا عديدة ، مثل التحكم في الأموال ، أو توجيه التهديدات ، أو التقليل من الإساءة أو إنكارها ، أو الغيرة الشديدة. إذا جعل أحد الشريكين الآخر يشعر بالحرج أو العزلة أو الخوف أو التقليل من شأنه ، فقد تكون هذه علامات على الإساءة العاطفية.

في CADA ، نتفهم أن العنف المنزلي يبدو مختلفًا لكل من يعاني منه. العنف المنزلي هو أي محاولة لاكتساب السلطة والسيطرة على الشريك. قد يتخذ شكل عنف جسدي أو جنسي ، أو قد يشمل تكتيكات الإساءة العاطفية. عجلة القوة والتحكم هي أداة تم تطويرها مع الناجين لإظهار التكتيكات التي غالبًا ما تستخدم في العلاقات المسيئة. توضح العجلة أن الشريك المسيء يحاول الحصول على السلطة والسيطرة من خلال تكتيكات مسيئة مختلفة ، مع التهديد الشامل بالعنف الجسدي أو الجنسي. حتى لو لم يكن هناك عنف جسدي ، فغالباً ما تخشى الضحية من شريكها. إنهم يخشون أن يكون شريكهم يومًا ما عنيفًا تجاههم أو تجاه أطفالهم أو أسرهم.  

 

إذا أجبت بنعم على أي من هذه الأسئلة أو جميعها ، فإننا نوصي بالتحدث إلى شخص تثق به بشأن علاقتك أو التواصل مع أحد المدافعين في CADA. تأكد من التحدث إلى شخص يستمع إليك بعقل متفتح ولا يحكم عليك. تذكر دائمًا دائمًا - الإساءة ليست خطأك.

هل يجب أن تكون حريصًا للتحكم في سلوكك لتجنب غضب شريكك؟

هل يجعلك شريكك تشعر أنك مخطئ أو غبي أو مجنون أو غير ملائم؟

هل تشعر أنك لا تستطيع أن ترفض ممارسة الجنس؟

هل يقوم شريكك دائمًا بفحصك أو اتهامك بالغش؟

هل ينتقدك شريكك أو يهينك؟

هل أخافك شريكك من قبل بالعنف أو التهديد؟

لماذا يبقى الناس؟

كثيرًا ما يُسأل المدافعون والضحايا عن سبب بقاء الناس في علاقات مسيئة. قد يكون من الصعب على شخص لم يتعرض للإساءة من قبل أن يفهم سبب بقاء شخص ما في علاقة غير صحية أو عنيفة. يقول الكثير من الأشخاص الذين نعمل معهم أن العلاقة بدأت بشكل رائع - وأن شريكهم كان محبًا ومهتمًا ويقظًا. تطورت الإساءة بمرور الوقت وبدأت بسلوكيات غير صحية أكثر دقة ، مثل تعليق لئيم ، أو تعليق غيور ، أو إمساك ذراعه بحزم. بمرور الوقت ، تصبح هذه السلوكيات نمطًا ويمكن أن تتصاعد. نريد أن نصدق أن الأشخاص الذين نحبهم لن يؤذونا عمدًا.

بعض أسباب بقاء شخص ما في علاقة مسيئة:

حب:

الشخص يحب شريكه. قد يكون لديهم ذكريات جيدة ، وقد كانوا معًا لفترة طويلة ، وقد يفكرون في الوقت الذي كانت فيه العلاقة أفضل.

اللوم الذاتي

تقريبا جميع ضحايا الإساءة يلومون أنفسهم على الإساءة. ذلك لأن معظم المسيئين ينكرون المسؤولية عن أفعالهم ويلقون اللوم على الضحية.

الأمور المالية:

كثير من الناس لا يملكون الموارد المالية للعيش بدون شريكهم. قد يتحكم شريكهم في الأموال أو يقيد وصول شريكهم إلى الموارد المالية.

يخاف:

يقوم العديد من الشركاء المسيئين بتهديد الضحية. بسبب هذه التهديدات ، قد تخشى الضحية من عواقب المغادرة بقدر ما تخشى عواقب البقاء.

أمل: 

 يأمل الكثير من الأشخاص في العلاقات المسيئة أن تتحسن الحالة. يلقي العديد من الأشخاص المسيئين باللوم على الكحول أو مشاكل الصحة العقلية أو الإجهاد في العمل أو المشاكل المالية. يأمل الناس أحيانًا أنه إذا تم حل هذه المشكلات ، فإن علاقاتهم ستتحسن.

عدم وجود علاقات داعمة:

كثير من الناس ليس لديهم عائلة أو أصدقاء لمساعدتهم. من الشائع جدًا أن يعزل المعتدون الناس عن الأشخاص الذين يحبونهم أكثر من غيرهم

أطفال:

بسبب التهديدات التي وجهها شريكهم ، يخشى الكثير من الناس أن يتم انتزاع أطفالهم منهم من خلال محكمة الأسرة أو حماية الطفل. لقد سمعنا الكثير من الناس يقولون إنهم يريدون البقاء في العلاقة لحماية أطفالهم.

في حين أن هذه بالتأكيد ليست كل الأسباب التي قد تجعل شخصًا ما يبقى في علاقة ، إلا أنه يمكن أن يوضح لك أن ترك علاقة مسيئة ليس قرارًا سهلًا اتخاذه. إنها واحدة من أصعب الأوقات وأخطرها بالنسبة للضحية.

ماذا لو أردت إنهاء العلاقة المسيئة؟

بسبب العوائق التي يواجهها الضحايا ، قد يكون من الصعب للغاية إنهاء أو ترك علاقة مسيئة.

فيما يلي بعض اعتبارات السلامة لشخص ما في علاقة مسيئة أو يحاول تركها:

هل يمكنك توثيق الاعتداء بأمان في مجلة؟

ما مقدار الاتصال (إن وجد) الذي ستحتاجه مع الشخص الذي يعتدي عليك؟ كيف يمكنك التواصل بطريقة آمنة؟

كيف يمكنك معرفة أن العنف يزداد سوءًا؟ ماذا يمكنك أن تفعل عندما ترى علامات التحذير؟ هل يمكنك تحديد أنماط وقت تصاعد الانتهاك؟

هل ترغب في الحصول على أمر تقييدي حتى لا يتمكن المعتدي من الاتصال بك و / أو الأطفال؟

من يمكنه مساعدتك خلال هذا الوقت؟ ما هي العائلة أو الأصدقاء الذين يمكنك إشراكهم في خطة الأمان الخاصة بك؟

هل تريد الإبلاغ عن الإساءة إلى سلطات إنفاذ القانون؟

من المهم أن تعرف أنه بغض النظر عما إذا كنت ستغادر أو ستبقى ، فإن دعاة CADA سيوفرون لك الدعم والأدوات لتخطيط السلامة. المدافعون موجودون هنا على مدار 24 ساعة في اليوم للتحدث عن أفكارك ومشاعرك ومخاوفك. يمكن أن يعمل المدافعون معك لمناقشة الخيارات وتقديم الموارد المتاحة لك.

كأداة لتخطيط السلامة لمساعدة الناجين من العنف على تقييم مخاطرهم ووضع خطة

لاستراتيجيات الحماية التي قد تساعد في تخطيط السلامة

لخطة السلامة فيما يتعلق بالتكنولوجيا والمطاردة